歌词中译

[运动员讲述走向荣耀的漫漫征程(The athlete speaks of the long road to glory)]
[狼栾诸神的解读将带来怎样的终章？(What kind of epilogue will the interpretation of the Laurants bring about?)]
「我是《无所属营利机构访员》(自由撰稿人)久延
感谢您今天抽出时间！
那么请允许我这就开始采访……
请问您还记得您的第一个《竞争对手》(对手)吗？」
久延 鸢彦
《无所属营利机构访员》
手机：
邮箱：「保护个人情报嗷呜呜呜呜呜！」

第一个《劲敌》(对手)
是充满活力的《团子头表妹》(女孩子)

输给了她　好不甘心
就许愿　→　想跑得比谁都快

给后面的神社奉纳了
《给家里帮忙拼命存的零花钱》(微不足道的香油钱)

不知不觉中...　我和她的比赛...
输少胜多了！
「今天只是状态不好！」

有赢的时候　当然就有输的时候
不就这么回事嘛？

{但是...}{但是...}

{希望明天的我...}{希望明天的我...}
{会比今天更强...}{会比今天更强...}

别只看到人的
《无论长处短处都只是一个侧面》(单一方面)
就
《把向往和同情当成同样的意思(石块)》(觉得自己很懂了)

{要强的声音...　示弱的表情...　全部都是...}{要强的声音...　示弱的表情...　全部都是...}
{【我】}{【我】}

「好久不见，我是久延
您的伤好些了吗？
如今您向跳远发起了挑战，实在给人带来了莫大的勇气
那么请问《新的训练项目》(训练项目)都有些什么呢？」
[「你听说了吗，好像雉彦出车祸死掉了」
「真假？！」
「哎我从他进职业前就开始粉了啊……」
「呜哇居然真是……和违禁药物一起上热搜了欸」]

起初...
只是想跑在...
所有人前面...

但是...

只靠意念...
永远推动不了的...
身体的运用方式...

反复训练的《日常锻炼》(每一天)...

决不会背叛？
那不是太赞！
奖励是

《成长空间无限的自我纪录》(个人最佳成绩)

《最快速度的延伸》(最高速度)
就这样
转化成跳远距离——

【基础训练项目】：
绕体育场400米跑道慢跑2周热身，然后拉伸
跑步的基本动作反复练习(drill)，10种左右，以10-15米的距离来回跑
短跑练习（只用七八成速度放松跑），变换使用刚才的基本动作，100米跑2组
换上钉鞋，一边回忆基本动作一边跑200米2组
起跑练习（手放在地面上从起跑位置开始的练习）
配合发令员的口令全速跑，30米2组、60米1组
完成以上基础训练后进行正式训练。

【周一正式训练项目】：
全速跑7组，穿插7分钟休息，不做单组计时，一起跑
跑完后进行跨步跳（类似于大步跳跃）训练，30米5组
最后整理跑一圈400米，调整呼吸，让肌肉放松。

【周二正式训练项目】：
助跑练习5组 ※100米短跑
教练站在体育场8条跑道的正中间跑道上，在自己的助跑距离，即22-23米处前方做出跳远时的声音和拍手指示，使用全部8条跑道
起跳爆发训练 30米5组
佩戴腰带，由教练在身后拉阻力绳进行的起跳训练
12345的345时加快节奏，在抬腿跳起的瞬间（※起跳时机）定住身体和脚不动。
手脚向前伸，对抗教练在身后牵引的力量。
跨步跳（类似于大步跳跃）30米5组

【周四正式训练项目】：
跑200米→休息（90秒）→跑200米为一组，做6组
力量训练（类似于负重训练），用5-10kg的杠铃
单脚深蹲 单脚20次3组，双脚深蹲 双脚20次3组，
蹲下跳起时右脚在前、左脚向后的训练10次3组
（下次蹲下时换另一边脚，跳起时向上举杠铃）

【周六正式训练项目】：
110米加速跑 5组※10分钟休息
不计最初10米，只从实际的100米起跑位置开始计到终点的时间
用全力跑，尽量保证每一组的用时都差不多
※该训练从第二周开始变为150米加速跑（计完整150米的用时，组数和100米一样）

但是自负
是胜利的阴影里...
潜伏的
魔物
「好，准备好了吗？」
「好了」
「好，准备好了吗？」
「好了」
「好、好、好、好、好、好！」
「我上了！
1、2、3、4、5、6、7、8、9、2、3、4、GO！？」
石烤——红薯——¹
「啊啊啊啊啊啊啊！？」
「好——痛——！！」
【红薯陷阱事件】：固定助跑15步的天野（御影）选手，受意外事件影响只跑了13步就起跳，到沙坑的跳跃距离不足，导致在跑道上着地。虽然在空中紧急采取了防御姿势，依然造成了踝关节扭伤。该事件也成为了天野（石窓）教练开始负责报步数的契机。

「不好意思这次只能《远程采访》(远程)了，我是久延。
我知道各位《竞技者》(运动员)们现在都面临艰难的状况
克服了这种种挑战来参加《在本国举办的残障人士运动盛会》(残奥会)
在《防疫政策》(新冠疫情)之下《训练方式》(训练)有些什么变化呢？」

田径项目的开赛呢？
全部都因为《新型光冠状感染》(新冠)²
停了停了！

训练项目(menu)的再开呢？
《一边进行危机管理一边》(一边)见机行事
盯着盯着！

没有《魔法食物》(蛋糕)
那就吃零食呗?

没有训练场地
那就去公园呗？

《用来代替竞技场的公共空间》(公园)...
我说你啊...
除了《没人去的儿童公园》(附近的公园)以外...
其他全都封了啊！

挖啊　←　埋啊
挖啊　←　埋啊
{这沙坑怎么就是挖不大！}{这沙坑你别自说自话挖！}

不管　→　怎样
不管　→　怎样
{没有沙坑根本干不了啥！！}{没有沙坑根本干不了啥！？}

《想要被答应要求！》(我要！)
《要在这练习跳跃？》(驳回！)
《想要被满足欲求！》(我要！)
《要在这反复练习？》(驳回！)
《目的意识》(我要)和
《摸索方法》(驳回)的
{《来回争执》(千层蛋糕)}{《来回争执》(千层蛋糕)}

「那个... 《啥都不准的阿叔》(阿窗)
想想办法呀...
你不是《能干的指导者》(教练)的嘛？」

「唔唔...
要不用《采用阻力绳进行的起跳训练法》(阻力绳)吧？」
「这个可以！」

「首先祝贺你获得金牌，
我是久延！
女子跳远T11级比赛，³
一举夺得皇国在该项目的首金，
能和我们分享一下
您当下的心情吗？」
[「你看那，那不是天野吗？」
「怎么可……不是吧？！真是她啊！」
「哎你快去要个签名」
「开什么玩笑……要去你去」]

「...」

非常...　感谢...

直说的话...
现在还一点实感...
都没有...

说穿了...

我其实...
不算真正的【胜利者】吧...

「在国外还被说成
金牌小偷什么的呢...」
「喂，都说了
别提这件事了！」

但是
「哎你...」

如果...　能向...
真正的【胜利者】提出期望...

就算是...
为了大家...
也要再战一次！

一直以来

支持我的
《双亲和弟弟和表妹等等》(家人)
[「小御！」]

相信我的
《最棒的搭档》(教练)
[「御影！」]

为我加油的
《秋津皇国的朋友们 ！！！》(各位国民)

「憋屈死了！！
不说什么漂亮话了。
不是为了任何人。
就只是咽不下这口气。
我才是第一。
给我把脖子洗好了等到起，
凡尔塞纳2024！」⁴
[「糟了……说出来了……」]

[「眼睛往哪长呢傻逼！？害我重要的集会迟到啊？」]

曲后石碑

结局字幕